7 BENEFICIOS PARA TU SALUD DE LOS PREBIÓTICOS

La mayoría de la personas conocen recientemente que los alimentos que ofrecen fibra dietética y probióticos tienen muchos beneficios para la salud, sin embargo los alimentos prebióticos aún no se aprecian como debiera ser. En general, en occidente no consumen suficientes prebióticos todos los días y, lamentablemente, el

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7 CLAVES PARA MANEJAR LA GRIPA Y LA INFLUENZA

Con los cambios climáticos, los virus de la gripa y la influenza, siempre aparecerán. Eso es inevitable. Lo que si puedes hacer es reforzar tu sistema inmune y prepararte para responder mejor a ataque de los virus. No es coincidencia que nos enfermemos más a menudo durante los meses de invierno. Las

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¿ CÓMO SE PREVIENE DIAGNOSTICA Y CURA EL HÍGADO GRASO?

El hígado graso es una condición muy frecuente en la población mundial y se convertirá en la próxima epidemia mundial Es la causante de muchas enfermedades, así como de muertes prematuras, hoy te traemos cómo prevenir, diagnosticar y curar el hígado graso.

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¿QUÉ ES Y CÓMO SE PRODUCE EL HÍGADO GRASO?

Nos consultan frecuentemente por el hígado graso, hoy te traemos de qué se trata esta condición y quiénes pueden contraerlo. El hígado graso, o esteatosis hepática, es un término que describe la acumulación de grasa en el hígado. Es normal tener algo de grasa en el hígado, pero demasiado puede convertirse en un

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LOS 13 ALIMENTOS NUTRITIVOS PARA EL EMBARAZO

Mantener una dieta saludable durante el embarazo es muy importante. Durante este tiempo, tu cuerpo necesita nutrientes adicionales, vitaminas y minerales. De hecho, es posible que necesites entre 350 y 500 calorías adicionales por día durante el

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9 BENEFICIOS DEL ALOE VERA BASADOS EN LA CIENCIA

Anoche transmitimos en vivo en nuestra página de Facebook, un tema muy interesante sobre el Síndrome de Intestino Irritable: En este enlace puedes ver el video: Síndrome De Intestino Irritable. Cómo Evitarlo Y Las Estrategias Para Aliviarlo

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10 SUPRESORES NATURALES DEL APETITO PARA PERDER PESO

Cuando revisamos en el mercado, alimentos que sirven para bloquear el apetito, encontramos muchos que nos ayuda.  Todos funcionan de diferentes maneras. Pueden reducir el apetito, bloquear la absorción de nutrientes, y aumentar la cantidad de

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16 ALIMENTOS QUEMADORES DE GRASA

Una de las consultas más frecuentes que nos hacen es cómo perder peso. Pregúntale a la persona promedio acerca de sus metas personales, y con demasiada frecuencia, hay un hilo en común: perder peso. Aunque las razones son a menudo superficiales (después de todo, ¿quién no quiere verse bien en su traje de baño o…

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8 CLAVES PARA SER FELIZ

EL MITO DE LA FELICIDAD es que es un destino; algún lugar que alcanzaremos cuando tengamos, hagamos, seamos lo suficiente. La verdad es que aprender a ser más feliz es una forma de pensar, y es

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12 CLAVES SIMPLES PARA TENER TU PESO BAJO CONTROL

Todos los seres humanos somos diferentes. Eso puede parecer como decir que el agua moja, sin embargo a veces queremos poner a todas las personas en el mismo molde para cuidar su bienestar. Y no funciona así. Al hacer cambios, algunas personas (como yo) preferimos cambiar todo al

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