5 CLAVES EFECTIVAS PARA SOLUCIONAR LA CELULITIS

La celulitis es una condición cosmética que hace que tu piel parezca llena de baches y hoyuelos. Es muy común y afecta hasta el 98% de las mujeres. Si bien la celulitis no es una amenaza para tu salud física, a menudo se considera antiestética e

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10 Consejos Para Ayudar A Los Niños A Perder Peso

Este es un tema de salud pública muy preocupante. Y debemos actuar rápido. Casi dos tercios de los niños y adolescentes de EE. UU. tienen sobrepeso. De hecho, el 17 por ciento son obesos, con una tasa que se triplica desde 1971 hasta 2011.  Lo peor de todo es que estas personas están

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Las 11 Grasas Más Saludables Y Cómo Usarlas Para Tu Bienestar

¿Tienes miedo a las grasas? Si es así, no estás solo. La grasa en los alimentos ha sido menospreciada en occidente durante las últimas décadas, ya que los alimentos bajos en grasa y sin grasa se convirtieron en la norma, y nos dijeron que una dieta baja en grasas nos ayudaría a conseguir el cuerpo…

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15 Súper Alimentos Y Cómo Te Pueden Beneficiar

Los super alimentos son importantes en tu dieta, tienen unos beneficios importantísimos. Todos sabemos que comer sano puede tener un gran impacto en la forma en que te sientes. Consume mucha comida chatarra, rápida y procesada y probablemente comiences a sentirte lento, cansado y estresado. Coloca toneladas de frutas y verduras ricas en nutrientes en…

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30 Beneficios del VINAGRE de SIDRA de MANZANA

El vinagre de sidra de manzana se utiliza desde la antigüedad. Hay una cantidad inmensa de usos de este vinagre. El vinagre de sidra de manzana es un alimento básico de cocina que tiene varios beneficios para la

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Los 10 Mejores Alimentos para la Artritis BASADOS en la CIENCIA

Existen muchos alimentos que sirven para aliviar y desinflamar las articulaciones. La artritis es un término para una clase de enfermedades que causan dolor, hinchazón y rigidez en las articulaciones. Puede afectar a personas de todas las edades, géneros y orígenes étnicos. Hay muchos tipos diferentes de artritis. La osteoartritis es un tipo, que se…

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