Metabolismo: ¿Qué Es Y Cómo Puedo Controlarlo?

Hoy, me voy a centrar en ayudar a las personas que quieren perder peso, no porque creo que el tema de la pérdida de peso es más importante que otros temas que podría cubrir, sino porque creo que necesito aclarar algunas  ideas equivocadas que están circulando en la industria.

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Batido de aguacate y espinacas

Este saludable batido verde se vuelve súper cremoso a partir del plátano congelado y el aguacate. Haz adelanto (hasta 1 día) y guárdalo en la nevera hasta que necesites un impulso

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11 Beneficios Asombrosos De La Col Rizada

Preparar ensaladas y otros platos con col rizada parece ser una nueva tendencia de salud, pero esta verdura de hoja verde ha sido un alimento básico popular durante siglos en varias naciones del mundo.

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Los 10 Alimentos Más Ricos En Proteínas

Si estás intentando mantener una salud óptima y / o perder un peso importante o no recuperarlo, no hay mejor manera que concentrarte en las proteínas y deshacerte de los carbohidratos malos tanto como sea posible.

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