En los últimos años, las personas son más conscientes de los beneficios de llevar una dieta saludable. Un estilo de vida saludable, te permite vivir más años y con mejor salud. Dentro de un estilo saludable nutricional, se encuentra el consumo adecuado y diario de frutas. Y recientemente los compuestos fenólicos bioactivos de la Uva…
La pandemia por coronavirus del 2019-2021 ha traído muchos efectos colaterales, adicionales a la infección por el virus como tal. Uno de esos efectos es un aumento en el sobrepeso por sedentarismo y estrés.
Con el resurgimiento de los brotes de COVID-19 en todo el mundo. Han aparecido nuevas investigaciones que muestran estrategias simples pero muy poderosas contra el coronavirus. Hoy te traigo un estudio científico que muestra 3 Cs para protegerte contra el coronavirus. Es un estudio que fue desarrollado en la Universidad de Kyoto entre Enero y…
¿Por qué se cae el pelo? El vello de tu cabeza pasa por un ciclo de vida que implica crecimiento, descanso y desprendimiento. Es común que las personas pierdan alrededor de 100 pelos al día. Si experimentas una pérdida más repentina, pérdida en parches o adelgazamiento general, es posible que desees ver a tu médico.…
En este artículo te muestro cómo puedes estar a salvo con las nuevas investigaciones científicas de que el coronavirus se manti Nueva evidencia encuentra que el virus que causa COVID-19 se puede propagar a través de gotas respiratorias microscópicas hasta varios metros en espacios cerrados en interiores. La investigación ha encontrado que las personas con…
Veo muchas cosas raras en Internet. (Los fanáticos de las calorías odiarán esta publicación) 🧐 Es un error y no tiene sentido la idea de que uno debe incorporar la comida chatarra para lograr la noción evasiva y abstracta de “equilibrio”. Por supuesto, cualquier alimento puede caber dentro de una dieta que está principalmente llena…
El COLÁGENO es la proteína con la mayor concentración en el cuerpo. Como la proteína más abundante en el cuerpo, el colágeno es el “pegamento” intracelular que nos mantiene unidos, desde nuestras células hasta nuestros órganos e incluso hasta nuestra piel. Pero el colágeno hace más que jugar un papel de apoyo y restauración en…
Los huevos son una comida barata pero increíblemente nutritiva. Contienen relativamente pocas calorías, pero están repletas de: proteínas vitaminas minerales grasas saludables diversos nutrientes traza Dicho esto, la forma en que preparas tus huevos puede afectar su perfil nutricional.
El COVID-19 es una enfermedad producida por el SARS-CoV-2, un nuevo coronavirus. Al parecer el origen fue por zoonosis (transmisión de animales a humanos) de murciélagos, en mercados de alimentos en China. Algunos científicos afirman que desde marzo de 2019 se pronosticó este riesgo y no se tomaron medidas
Cuando la mayoría de las personas quieren perder peso, lo primero que suelen hacer es comenzar una dieta. Y una dieta para la mayoría de las personas significa “dejar de comer”. ¡Incorrecto! Una dieta saludable debe consistir en comer menos de los alimentos que contienen calorías de carbohidratos simples (azúcar y harina procesada) y más