PERDER PESO ES DIFERENTE A PERDER GRASA

Para perder peso, tu cuerpo debe quemar más calorías de las que ingiere, pero ten en cuenta que tu cuerpo necesita calorías para obtener energía y cuando haces ejercicio; tu cuerpo necesita aún más calorías.

Leer Más

CLAVES CIENTÍFICAS EFECTIVAS PARA ACELERAR TU METABOLISMO

Si conoces a alguien que ha estado tratando de perder peso y ponerse en forma, probablemente haya escuchado palabras como “Solo como una comida al día para perder peso” o “Me temo que si como, ganaré peso “, pero lamentablemente, estas frases inadecuadas son la razón por la que tanta gente está en la” batalla…

Leer Más