PERDER PESO ES DIFERENTE A PERDER GRASA

Para perder peso, tu cuerpo debe quemar más calorías de las que ingiere, pero ten en cuenta que tu cuerpo necesita calorías para obtener energía y cuando haces ejercicio; tu cuerpo necesita aún más calorías.

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CLAVES CIENTÍFICAS EFECTIVAS PARA ACELERAR TU METABOLISMO

Si conoces a alguien que ha estado tratando de perder peso y ponerse en forma, probablemente haya escuchado palabras como “Solo como una comida al día para perder peso” o “Me temo que si como, ganaré peso “, pero lamentablemente, estas frases inadecuadas son la razón por la que tanta gente está en la” batalla…

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¿NECESITAS CONSEJOS PRÁCTICOS PARA CONTROLAR EL PESO?

Muchos están buscando algunos consejos prácticos para perder peso. La forma más rápida de perder esos kilos de más. El más básico de todos los consejos para bajar de peso es este: reduce el consumo de alimentos. Lo sé. Es más fácil decirlo que hacerlo. Además lo has oído muchas veces. Sólo lee hasta el…

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