11 BENEFICIOS Asombrosos de las BAYAS
Las bayas se encuentran entre los alimentos más saludables que puedes comer.
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Los MEJORES beneficios de la DIETA MEDITERRÁNEA. Hoy te voy a hablar de la dieta mediterránea y cómo puedes apoyarte en ella para tener un peso saludable. En 1993, la Escuela de Medicina de Harvard publicó los resultados de una investigación que estudió las dietas de los países ribereños del Mediterráneo.
¿METABOLISMO: ¿Qué es y cómo CONTROLARLO?
Hoy, me voy a centrar en ayudar a las personas que quieren perder peso, no porque creo que el tema de la pérdida de peso es más importante que otros temas que podría cubrir, sino porque creo que necesito aclarar algunas ideas equivocadas que están circulando en la industria.
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