Tener SOBREPESO NO es TU CULPA!
La culpabilidad es algo que si no se maneja adecuadamente hace mucho daño.
¿De verdad Necesito HORAS en el GIMNASIO para estar EN FORMA?
Mis 3 consejos clave para motivarte a estar en forma en estos tiempos desafiantes de pandemia por COVID19. Mientras hablamos… los gobiernos de todo el mundo están declarando que las empresas
9 + 1 CLAVES DE ÉXITO 🎯 para CREAR tu MEJOR ✅ SALUD en el 2021 [BONO DE REGALO 🎁]
Está terminando el 2020. Y este año ha sido difícil para muchos. Algunos como mi esposa y yo siendo médicos, nos
LAS 10 CLAVES EFECTIVAS PARA COMER, PERDER PESO Y DISFRUTAR NAVIDAD
Navidad es tal vez la época más esperada del año.
AHORRA DINERO Y PONTE EN FORMA
Estar en forma no tiene por qué costar mucho dinero. Puede ser tan simple y económico como hacer pequeños
PERDER PESO ES DIFERENTE A PERDER GRASA
Para perder peso, tu cuerpo debe quemar más calorías de las que ingiere, pero ten en cuenta que tu cuerpo necesita calorías para obtener energía y cuando haces ejercicio; tu cuerpo necesita aún más calorías.
CLAVES CIENTÍFICAS EFECTIVAS PARA ACELERAR TU METABOLISMO
Si conoces a alguien que ha estado tratando de perder peso y ponerse en forma, probablemente haya escuchado palabras como “Solo como una comida al día para perder peso” o “Me temo que si como, ganaré peso “, pero lamentablemente, estas frases inadecuadas son la razón por la que tanta gente está en la” batalla…
CÓMO REDUCIR EL CORTISOL PARA PERDER PESO
Ahora se sabe que el estrés puede evitar que pierdas peso, especialmente alrededor de la cintura.
¿POR QUÉ FALLAN LA MAYORÍA DE DIETAS DE MODA?
A lo largo de los años, ha habido millones y millones de personas que han probado innumerables dietas diferentes para intentar perder peso.
11 MITOS SOBRE PERDER PESO REVISADOS POR DOCTORWELLNESS
En el campo de la salud y bienestar hay verdades a medias que se transmiten en de persona a persona. Desafortunadamente estas informaciones equivocadas, te hacen perder tiempo y aveces son nocivas para tu salud.