El té verde es la bebida más saludable del planeta. Está cargado con antioxidantes y diversas sustancias que son beneficiosas para la salud. Muchos estudios han demostrado que el té verde puede aumentar la quema de grasa y
Como médico se que la tasa metabólica es clave para tu bienestar. Entonces Acelera
Muchos pacientes me consultan porque no tienen éxito en controlar el peso. Han recibido muchos consejos y no logran sus metas. Esto se debe a que la industria de la pérdida de peso está llena de mitos. A las personas se les aconseja hacer todo tipo de cosas locas, la mayoría de las cuales no
Quemar grasa abdominal es una de las preocupaciones de la mayoría de mis clientes. La grasa abdominal te daña tu figura, y además es perjudicial para tu salud. Aumentar tu tasa metabólica puede ayudarte a perder
Para controlar el peso y reducir la grasa abdominal, hay unos alimentos naturales que son muy útiles. Los quemadores de grasa son algunos de los suplementos más controvertidos en el mercado. Se describen como suplementos nutricionales que pueden aumentar tu metabolismo, reducir la absorción de
Uno de los objetivos en los que me enfoco con mis clientes es en la reducción de la grasa visceral. La grasa visceral, también conocida como grasa del abdominal, se encuentra dentro de tu cavidad abdominal. Llevar demasiada grasa visceral es extremadamente dañino. Está vinculado a un mayor riesgo de
Hoy te traigo los errores más comunes que he visto en mis clientes cuando intentan controlar el peso. Y es que perder peso puede parecer muy difícil. A veces te sientes como si estuvieras haciendo todo bien, pero sin
Cuando conocí este concepto de los batidos nutricionales de reemplazo de comidas, simplemente me encantó.
Mi tema favorito del bienestar es el control de peso, bien sea, para bajar o para subir de peso. Así arranqué yo, controlé 14 kg, y los beneficios para mi salud al controlar el peso, fueron enormes. Muchas personas hoy en día batallan con esto. Y gran parte del problema es la desinformación que hay.…
Cuando inicié este camino del bienestar, sólo comía 3 veces al día. Tiempo después aprendí que si deseaba tener mi metabolismo acelerado,