El espárrago, oficialmente conocido como Asparagus officinalis, es miembro de la familia de las liliáceas. Este popular vegetal viene en una variedad de colores, incluyendo verde, blanco y morado. Se usa en platos de todo el mundo, incluyendo frittatas, pastas y salteados. Los espárragos también son bajos en calorías y están repletos de vitaminas, minerales…
DetallesExisten Muchas estrategias efectivas para perder peso, hoy te traigo las 12 primeras, respaldadas por la ciencia. ¿Tienes problemas para lograr tu PESO SALUDABLE? Te mostraré cómo desactivar los desencadenantes subconscientes que evitan que las personas estén en forma. Todo lo he revelado en el seminario en línea GRATIS. Haz Click aquí para ver el…
DetallesSí, tu madre y tu abuela siempre tuvieron razón, y no debería sorprender a nadie que, cuando se trata de optimizar la forma en que te ves, sientas y actúes, te recomendemos comer grandes cantidades de vegetales.
El apio, que tiene el nombre científico de Apium graveolens, es un vegetal de la familia de plantas llamada Apiaceae. Los beneficios del apio comienzan siendo una fuente excelente de antioxidantes y enzimas beneficiosas, además de vitaminas y minerales como la vitamina K, la vitamina C, el potasio, el ácido fólico y la vitamina B6.
