Estás demasiado ocupado para hacer ejercicio y quemar grasa? Deja que esta guía simple te muestre paso a paso cómo hacer una rutina regular de ejercicios. En nuestra actividad como médicos, tenemos la oportunidad de hablar con personas de todos los ámbitos de la
El guaraná es una planta brasileña originaria de la cuenca del Amazonas. También conocida como Paullinia cupana, es una planta trepadora muy apreciada por su
Reponer el combustible luego de montar en bicicleta es clave. Hoy te traigo las 10 Comidas Ricas En Proteínas Luego De Montar En Bici Luego del ejercicio, tu cuerpo ha perdido nutrientes, así como ha descompuesto músculo. Existen batidos de recuperación que tienen proteína y carbohidratos ideales para la recuperación.
El salmón no solo es una comida deliciosa sino que está lleno de nutrientes. Las grasas Omega 3 son importantes para el funcionamiento adecuado de varios sistemas corporales. El salmón es una de las mejores fuentes de omega 3 en los alimentos.
La soya es una gran fuente de nutrición que puede ayudar a su cuerpo a mantenerse saludable. Es una de las mejores fuentes de proteínas, que se consideran los componentes básicos de nuestro cuerpo. ¿Cómo alcanzar ese PESO SALUDABLE? Todo lo he revelado en el seminario en línea GRATIS: 👉🏻 https://www.formulapierdepeso.com/seminario Te mostraré cómo desactivar…
El aguacate es un gran súper alimento con algunos beneficios asombrosos para la salud. La gente a menudo piensa que el aguacate es un vegetal, pero es una fruta que puede calificar fácilmente para ser un súper alimento. Tiene un alto contenido calórico, por lo que existe la idea errónea de
Si te gusta el ciclismo, probablemente también estés interesado en tu dieta, salud y peso. El problema es que hay mucha información complicada, y alguna información no es verdadera. Es hora de volver a las bases con un verdadero respaldo científico. Estos son los 10 TIPS Simples para tu nutrición para el ciclismo, respaldados por…
Definitivamente para los futbolistas profesionales es clave una nutrción óptima. La ventaja es que estos consejos los puedes aplicar para tener excelentes resultados. Para el entrenador en jefe de EE. UU. Jurgen Klinsmann, uno de los componentes clave del enfoque holístico para
¿Conoces a esa persona realmente en forma que ni siquiera parece tratar de mantenerse en forma? La persona que confiesa que realmente anhela verduras y espera su entrenamiento diario, sin embargo, parece que
Esta es la recopilación de los 101 mejores tips respaldados por la ciencia para perder peso. Espero que