Las investigaciones científicas indican que aquellos que tienen una perspectiva positiva de la vida tienen más probabilidades de perder peso y mantenerse delgados. La clave del éxito en la pérdida de peso a largo plazo puede no ser el cuerpo, sino la mente. Pero, ¿cómo puedes tener una actitud positiva cuando te han quemado tantas…
La albahaca es una planta espectacular. Con múltiples beneficios para la salud. Una porción de albahaca contiene 0.2 g de proteína. Es abundante en vitaminas y contiene 277 UI de
Definitivamente el sobrepeso es una epidemia mundial. Sólo en los Estados Unidos , casi 108 millones de personas tenían sobrepeso u obesidad en 1999. Hasta ahora, la obesidad sigue siendo un problema grave y se prevé que alcance niveles epidémicos para el
¿Cómo puedes saber si el consejo de pérdida de peso que lees o escucha realmente funcionará? Cualquier sugerencia de pérdida de peso debe estar respaldada por la ciencia, y mientras más
Si te gusta el ciclismo, probablemente también estés interesado en tu dieta, salud y peso. El problema es que hay mucha información complicada, y alguna información no es verdadera. Es hora de volver a las bases con un verdadero respaldo científico. Estos son los 10 TIPS Simples para tu nutrición para el ciclismo, respaldados por…
Definitivamente para los futbolistas profesionales es clave una nutrción óptima. La ventaja es que estos consejos los puedes aplicar para tener excelentes resultados. Para el entrenador en jefe de EE. UU. Jurgen Klinsmann, uno de los componentes clave del enfoque holístico para
Esta es la recopilación de los 101 mejores tips respaldados por la ciencia para perder peso. Espero que
Si alguna vez has hecho la transición a una dieta basada en plantas, probablemente estés muy familiarizado con la primera pregunta que todo el mundo pregunta: “¿De dónde obtiene su proteína?”
Cómo eliminar la grasa para siempre sin una dieta estricta ¿Cuántas veces has escuchado a un amigo decir: “estoy a dieta”? Entonces, lo que sucede es que tu amigo perderá algo de peso por un tiempo antes de volver a subirse de
Estamos a 3 meses del inicio del verano, y todos quieren tener la mejor figura. Tener sobrepeso en el calor del verano no es divertido. Y exponer un estómago gordo o muslos gordos no es exactamente agradable cuando todos los que te rodean usan ropa de playa del tamaño de un mosquito y aceite de…