Estrategias Mentales Efectivas Para Perder Peso Basadas En La Ciencia

Las investigaciones científicas indican que aquellos que tienen una perspectiva positiva de la vida tienen más probabilidades de perder peso y mantenerse delgados. La clave del éxito en la pérdida de peso a largo plazo puede no ser el cuerpo, sino la mente. Pero, ¿cómo puedes tener una actitud positiva cuando te han quemado tantas…