El sueño es fundamental para el cuerpo, pero no puedes hacer ejercicio, entonces ¿Cómo Bajar de PESO mientras Duermes?
Probablemente no lo sabías, pero uno de los mejores momentos para perder peso es mientras duermes. Eso es porque el cuerpo humano está diseñado por la naturaleza para repararse durante las horas que estamos durmiendo.
Durante la noche al dormir nuestro organismo es reparado y a su vez las articulaciones y los músculos son fortalecidos para para superar el daño que se produjo durante el tiempo que estamos despiertos.
Este proceso de restauración utiliza energía para reconstruir la masa muscular magra y ayudar a reconstruir otros tipos de tejido corporal. Vale la pena repetirlo: este proceso de reconstrucción utiliza energía, y si el proceso de reconstrucción se realiza sin problemas y de manera eficiente, esa energía proviene de los lugares de nuestro cuerpo donde se almacena la energía: de la grasa.
En otras palabras, el cuerpo reconstruye tejidos, órganos, huesos y músculos magros quemando grasa.
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Vale la pena señalar varias cosas sobre este proceso. Tienen una influencia importante en la eficiencia con la que funciona.
¿Cómo Bajar de PESO mientras Duermes? El colágeno es muy importante para el proceso de reparación del cuerpo.
El colágeno es una proteína y es la de más concentración en el cuerpo humano. Es el componente principal de nuestra piel, uñas, huesos, cartílagos y tejido conectivo. Se encuentra en todos los órganos del cuerpo. El cartílago es el cojín y amortiguador entre las articulaciones, y la razón por la que nos mantenemos flexibles y móviles.
El cuerpo regenera constantemente el cartílago sano de forma natural y este proceso contribuye a mantenernos jóvenes y flexibles.
A medida que envejecemos, nuestros cuerpos pierden la capacidad de producir colágeno en los niveles suficientes necesarios. Entonces se limita su apoyo a los procesos de sueño reparador profundo para los que nuestro cuerpo está diseñado. Esto puede ser un factor importante que conduce a una apariencia de envejecimiento prematuro. Y definitivamente puede afectar nuestra flexibilidad y movilidad. Un suplemento de colágeno combinado con otros ingredientes naturales puede tener un efecto dramático al respaldar mejor el proceso de sueño reparador profundo.
El resultado adicional de esto es proporcionar más energía al cuerpo, que éste a su vez aumente la masa muscular y queme más grasa.
Los aminoácidos mejoran el proceso de regeneración, ayudando a bajar de peso.
El proceso de reconstrucción también está influenciado por la eficiencia de los aminoácidos que normalmente se utilizan para este propósito. Como parte del proceso de reconstrucción, los aminoácidos ayudan a mantener la masa muscular magra y permiten que el cuerpo consuma grasa más fácilmente para obtener energía. Esto contribuye a la pérdida de peso.
En el proceso de envejecimiento, se disminuye la síntesis de aminoácidos en el cuerpo. La L-carnitina, es un aminoácido esencial que tomado como suplemento, optimiza el funcionamiento del cuerpo. También ayuda a que la grasa en exceso sea usada con un combustible de rápida disponibilidad. En el momento que estamos durmiendo estos aminoácidos esenciales funcionan como un potenciador natural. Y lo hacen para que tu cuerpo logre reparar, preservar, y desarrollar músculo magro mientras quema la grasa acumulada, para suministrar la energía necesaria.
No comer antes de dormir es importante.
Nuestro cuerpo utiliza el sueño profundo para el proceso de restauración. Entonces es importante no comer tres horas antes de irse a dormir cuando se utiliza un suplemento de colágeno.
Esto se debe a que no queremos una competencia de nutrientes entre los alimentos no digeridos y la fórmula de nutrientes especial del suplemento de colágeno en sí.
Si el cuerpo tiene que preocuparse por la digestión, no absorberá correctamente la fórmula de colágeno.
Por lo tanto, tu cuerpo no realizará su proceso de restauración natural mientras duermes. Y entonces se preocupará por los alimentos no digeridos. De hecho, almacenará la grasa del proceso digestivo continuo en lugar de quemar grasa como energía para el proceso de restauración del sueño profundo.
Esto tiende a ponernos en un “círculo dietético de frustración”. Al pasar menos tiempo en un sueño profundo y reparador (sin competir con la digestión), menos tiempo tienes para restaurar tu salud natural. Y también menos grasa se quema en apoyo de este proceso de reconstrucción natural. Ahora entendemos que la conexión clave entre el sueño reparador profundo y la pérdida de peso muchas veces va de la mano con nuestra salud en general.
Reducir o eliminar la ingesta de alimentos tres horas antes de acostarse permite que el cuerpo utilice sus reservas naturales de grasa como combustible metabólico durante el ciclo de sueño reparador profundo.
¿Cómo Bajar de PESO mientras Duermes? La pérdida de peso de colágeno se basa en este proceso.
Un suplemento de colágeno natural permite que este proceso natural vuelva a ayudar a las personas a perder peso. El colágeno contribuye a una apariencia más juvenil, mayor flexibilidad y movilidad y fuerza general.
Además de todo esto, lo más importante es que el colágeno permite el sueño profundo necesario. De esta manera ocurren las funciones metabólicas naturales de tu cuerpo, como cuando éramos niños.
La L-Carnitina promueve la quema de grasa en apoyo del proceso natural de reconstrucción y restauración que ocurre durante el sueño profundo.
En resumen:
- Consigue un sueño reparador.
- Usa suplementos de colágeno
- Deja una hora sin comer antes de dormir en la noche.
- Usa suplementos de L-Carnitina.
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