Cómo Hacer Una Ensalada De Pollo Oriental
Esta ensalada de pollo oriental, es rica en proteína y baja en carbohidratos. Es ideal para acelerar tu metabolismo. Aquí te traigo una forma sencilla de
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30 CLAVES CIENTÍFICAS EFECTIVAS para PERDER PESO
Mi tema favorito del bienestar es el control de peso, bien sea, para bajar o para subir de peso. Así arranqué yo, controlé 14 kg, y los beneficios para mi salud al controlar el peso, fueron enormes. Muchas personas hoy en día batallan con esto. Y gran parte del problema es la desinformación que hay.…
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19 MITOS sobre NUTRICIÓN DESMENTIDOS por la Ciencia
Una de las razones por las que me dediqué como médico a ser Coach De Salud, es que en la consulta médica no tenía el tiempo, ni la posibilidad de hacer seguimiento personalizado, ni dar la información necesaria los pacientes. Siempre supe que la clave es la educación en hábitos de vida saludables, sin embargo…
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Preparación FÁCIL de MERIENDA NUTRICIONAL
Cuando inicié este camino del bienestar, sólo comía 3 veces al día. Tiempo después aprendí que si deseaba tener mi metabolismo acelerado,
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