Cada uno de nosotros tiene antioxidantes y radicales libres presentes en nuestro cuerpo en todo momento. Algunos antioxidantes son producidos en el cuerpo, mientras que debemos obtener otros de nuestra dieta al
DetallesUna de las razones por las que me dediqué a ayudar a las personas con nutrición y prevención con base en habitos y estilo de vida activo y saludable, es por la muerte a muy temprana edad de mi padre, por un Infarto Masivo, debido a malos hábitos nutricionales.
Muchas veces nos preguntan, estoy tratando de reducir el azúcar. Pero, ¿es el azúcar natural más saludable que el azúcar agregado? Esa pregunta puede ser la del millón de dólares (¡o caloría!). En los últimos años, hemos
DetallesLa grasa abdominal es realmente perjudicial, no solo afecta tu estética sino que también influye negativamente en tu salud. Estas son las 11 maneras científicas para reducir tu grasa abdominal
Detalles