Recientes estudios han confirmado y ampliado los conocimiento del papel de la nutrición en las enfermedades metabólicas y demás alteraciones del cuerpo. Los estudios epidemiológicos han demostrado que un mayor consumo de bebidas endulzadas con azúcar está asociado con un mayor
DetallesPautas oficiales de dosificación de omega-3 Varias organizaciones de salud principales han publicado sus propias opiniones de expertos, pero varían considerablemente. Hasta la fecha, no hay una cantidad diaria recomendada oficial de omega-3. Sin embargo, la mayoría de las organizaciones de salud están de acuerdo en que 250 a 500 mg de EPA y DHA…
DetallesLa obesidad es uno de los mayores problemas de salud en el mundo. Obesidad y Fuerza de Voluntad Muchas personas parecen pensar que el aumento de peso y la obesidad son causados por la falta de fuerza de voluntad. Eso no es del todo cierto. Aunque el aumento de peso es en gran parte resultado…
DetallesDesafortunadamente, hay mucha información errónea acerca de la nutrición que circula en Internet. En este artículo te mostraré 5 MITOS sobre Comer FRUTA. Un tema común es el mejor momento para comer fruta.
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