CÓMO CONSTRUIR UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE
Un estilo de vida saludable es clave para que puedas tener un cuerpo saludable de manera sostenida. Primero hablemos cómo se construye un estilo de vida NO SALUDABLE Y SUS CONSECUENCIAS.
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10 Claves Para Que El Coronavirus No Te Asuste
Por todas partes se habla del Coronavirus 2019 (COVID-19). Y las noticias en la mayorías de medios de comunicación son aterradoras. En primer lugar, no te asustes. Si no te diagnostican con Coronavirus, No necesitas usar una máscara todo el tiempo o estar en cuarentena. Con unos consejos simples de higiene puedes evitar contagiarte de…
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7 Claves Científicas Para El Síndrome De Ovario Poliquístico
El síndrome de ovario poliquístico (SOPQ) afecta hasta el 15-20% de las mujeres en edad reproductiva. Ocurre cuando los niveles de ciertas hormonas están fuera de balance, lo que lleva al crecimiento de sacos llenos de líquido en los ovarios. Los efectos secundarios incluyen períodos irregulares o ausentes. Pérdida de cabello, crecimiento excesivo de
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Una Sola Copa De Vino Al Día, Tampoco Es Buena Para La Salud
Tradicionalmente se ha dicho que tomar una copa de vino al día es bueno para la salud cardiovascular. Sin embargo, no recomiendo el consumo de alcohol. Un estudio científico publicado en la revista Lancet, en septiembre de 2018, obtiene resultados interesantes.
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