El azúcar procesado es uno de los peores enemigos de nuestra salud. Son muchos los inconvenientes, algunos de ellos fatales que pueden producirte el azúcar añadido. Aquí te traigo las 10 principales razones para abandonar el azúcar añadido lo más
¿Qué son las manzanas? Las manzanas (Malus domestica) son frutas de semilla producidas por el manzano que pertenece a la familia de las rosáceas. Las manzanas son algunas de las frutas más populares y deliciosas del planeta. No hay nada como
Muchas personas regularmente experimentan antojos de azúcar. Los profesionales de la salud creemos que esta es una de las principales razones por las que puede ser tan
La mayoría de las personas saben que tener un metabolismo rápido es bueno para la salud en general, pero no están seguros de cómo hacerlo.
¿Qué es la grasa abdominal?Perder peso es algo que parece estar en la mente de todos en nuestro mundo moderno. Bajar libras y mantenerse en forma son pasatiempos populares, pero una de las áreas más frustrantes del cuerpo para perder peso está en nuestro abdomen.La grasa abdominal, es ligeramente diferente a otros depósitos de grasa…
Según una investigación realizada en la Universidad de Harvard, la deficiencia de ácidos grasos omega-3 es oficialmente una de las 10 principales causas de muerte en Estados Unidos, y cobra la vida de hasta 96,000 personas cada año.
Si alguna vez has hecho la transición a una dieta basada en plantas, probablemente estés muy familiarizado con la primera pregunta que todo el mundo pregunta: “¿De dónde obtiene su proteína?”
Si conoces a alguien que ha estado tratando de perder peso y ponerse en forma, es probable que hayas escuchado palabras como: “Sólo como una comida al día para perder peso” o “Me temo que si como más, ganaré peso.”
En los últimos años, el té verde y su relación con la pérdida de peso ha sido el centro de varios estudios clínicos.
Algunos alimentos pueden ayudarte a derretir grasa mágicamente, y esa línea de pensamiento ha existido por mucho tiempo.