Así que quieres perder peso porque odias verte gord@ y poder subir un tramo de escaleras sin sudar mucho y no perder el aliento durante 5 minutos.
Crees que la pérdida de peso es el boleto para revitalizar tu vida amorosa perdida hace mucho tiempo. Pero déjame contarte sobre otras cosas que podrían persuadirte de perder ese abdomen abultado por una razón que no sea la vanidad.
Comencemos por enumerar todas las enfermedades que pueden estar asociadas con la obesidad.
La enfermedad cardíaca es probablemente la principal y comparte asociaciones con muchas de las otras en la lista.
Estos incluyen hipertensión, diabetes, aterosclerosis, insuficiencia cardíaca congestiva y apnea del sueño.
Otras cosas que no están necesariamente relacionadas con el corazón son el cáncer de colon, hígado graso, ginecomastia, menstruación irregular, cáncer de mama, cáncer de útero, depresión, dolor y destrucción de las articulaciones y ardor de estómago.
Cada una de estas enfermedades conlleva una serie de otras complicaciones, muchas de las cuales son condiciones potencialmente mortales o debilitantes.
Esto sin mencionar el aislamiento social que dificulta la vida en todos los ámbitos, incluida la vida personal y profesional.
Lo bueno del sobrepeso es que no es una discapacidad permanente que deba aceptarse.
Por el contrario, está muy dentro del ámbito de la posibilidad de perder peso y mantener un peso saludable. El peso tampoco es lo único que va. Con la pérdida de peso, disminuye el riesgo de desarrollar diabetes, presión arterial alta, dislipidemia, aumento del riesgo de cáncer, depresión, apnea del sueño, etc. También ganas resistencia, productividad, autoestima, confianza, respeto y así sucesivamente.
Entonces, la pregunta es por qué no tomas la decisión en este momento y tienes en tus manos la última y mejor información sobre pérdida de peso que puedas comprar?
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Así que no pierdas más tiempo y comienza ya mismo a construir un futuro saludable y con mucha energía!
