Una dieta bien equilibrada Comer una dieta bien equilibrada es una parte importante de mantenerse saludable a medida que envejeces. Puede ayudarte a mantener un peso saludable, mantenerte energizado y obtener los nutrientes que necesitas. También reduce el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas, como enfermedades cardíacas y diabetes. Según el Centro Nacional de Recursos sobre…
Nuestros pacientes nos preguntan cómo hacer para preparar almuerzos deliciosos, nutritivos, con bajas calorías y que incluso se puedan llevar a la oficina. ¿Tienes problemas para lograr tu PESO SALUDABLE? Te mostraré cómo desactivar los desencadenantes subconscientes que evitan que las personas estén en forma. Todo lo he revelado en el seminario en línea GRATIS.…
Este es un tema para el que muchos pacientes me piden ayuda. Los antojos de alimentos poco saludables. Muchas personas sienten la necesidad de comer alimentos poco saludables, especialmente cuando están a dieta. De hecho, se cree que alrededor del 50% de las personas experimentan con regularidad antojos de alimentos, lo que puede hacer fracasar…
La historia sobre la dieta y la salud del corazón ha estado durante bastante tiempo tanto que