Cómo hacer una Dieta SALUDABLE [BAJA en CARBOHIDRATOS]
Cuando la mayoría de las personas quieren perder peso, lo primero que suelen hacer es comenzar una dieta. Y una dieta para la mayoría de las personas significa “dejar de comer”.
LA ESTRATEGIA MÁS EFECTIVA PARA UN CORAZÓN SALUDABLE
La obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas en todo el mundo. Según las estadísticas mundiales, el número de personas obesas continúa aumentando. En 2016, más de 1.900 millones de adultos mayores de 18 años tenían sobrepeso. De estos, más de 650 millones de adultos eran