Los MEJORES beneficios de la DIETA MEDITERRÁNEA. Hoy te voy a hablar de la dieta mediterránea y cómo puedes apoyarte en ella para tener un peso saludable. En 1993, la Escuela de Medicina de Harvard publicó los resultados de una investigación que estudió las dietas de los países ribereños del Mediterráneo.
Hoy, me voy a centrar en ayudar a las personas que quieren perder peso, no porque creo que el tema de la pérdida de peso es más importante que otros temas que podría cubrir, sino porque creo que necesito aclarar algunas ideas equivocadas que están circulando en la industria.
![DIETA BAJA en CARBOHIDRATOS TIPS [exitosos]](https://mydoctorwellness.com/wp-content/uploads/2018/04/DIETA-BAJA-en-CARBOHIDRATOS-TIPS-exitosos-750x394.png "DIETA BAJA en CARBOHIDRATOS TIPS [exitosos]")
DIETA BAJA en CARBOHIDRATOS 6 TIPS [exitosos] que te voy a enseñar en este artículo. A menudo escuchamos acerca de las dietas bajas en carbohidratos y el éxito que demuestran en la pérdida de peso, pero ¿qué es exactamente una dieta baja en carbohidratos?
Este saludable batido verde se vuelve súper cremoso a partir del plátano congelado y el aguacate. Haz adelanto (hasta 1 día) y guárdalo en la nevera hasta que necesites un impulso