El hígado graso es una condición muy frecuente en la población mundial y se convertirá en la próxima epidemia mundial Es la causante de muchas enfermedades, así como de muertes prematuras, hoy te traemos cómo prevenir, diagnosticar y curar el hígado graso.
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¿Cómo se diagnostica el hígado graso?
Examen físico
Si tu hígado está inflamado, tu médico puede detectarlo al examinar tu abdomen para ver si tienes un hígado agrandado. Informa a su médico si has experimentado fatiga o pérdida de apetito. Además, informa a tu médico sobre cualquier historial de consumo de alcohol, medicamentos y suplementos.
Análisis de sangre
Tu médico puede descubrir que las enzimas hepáticas son más altas de lo normal en una prueba de sangre de rutina. Esto no confirma un diagnóstico de hígado graso. Se necesita un análisis adicional para encontrar la causa de la inflamación.
Estudios de imagenología
Tu médico puede usar un ultrasonido para detectar grasa en tu hígado. La grasa aparecerá como un área blanca en la imagen de ultrasonido. También se pueden realizar otros estudios de imágenes, como tomografías computarizadas o resonancias magnéticas.
Otra prueba de imagen similar al ultrasonido es un FibroScan. Al igual que un ultrasonido, un Fibroscan utiliza ondas de sonido para determinar la densidad del hígado y las áreas correspondientes de grasa y tejido hepático normal.
Los estudios de imágenes pueden detectar grasa en el hígado, pero no pueden ayudar a tu médico a confirmar ningún daño adicional.
Biopsia hepatica
En una biopsia de hígado, tu médico insertará una aguja en el hígado para extraer un trozo de tejido para examinarlo. Tu médico te administrará un anestésico local para disminuir el dolor. Esta es la única forma de saber con certeza si tienes hígado graso. La biopsia también ayudará a tu médico a determinar la causa exacta.
TRATAMIENTO
¿Cómo se trata el hígado graso?
No hay un medicamento o cirugía para tratar el hígado graso. En cambio, tu médico te ofrecerá recomendaciones para reducir tus factores de riesgo. Estas recomendaciones incluyen:
- Limitar o evitar las bebidas alcohólicas
- Controlar tu colesterol y reducir tu consumo de azúcar y ácidos grasos saturados
- Perder peso
- Controlar tu azúcar en la sangre
Si tienes hígado graso debido a la obesidad o hábitos alimenticios poco saludables, tu médico también puede sugerirte que aumentes la actividad física y elimines ciertos tipos de alimentos de tu dieta. Reducir la cantidad de calorías que consumes cada día puede ayudarte a perder peso y a sanar tu hígado.
También puede revertir la enfermedad del hígado graso al reducir o eliminar alimentos grasos y alimentos con alto contenido de azúcar de tu dieta. Elige alimentos más saludables, como frutas frescas, vegetales y granos integrales. Reemplaza las carnes rojas con proteínas magras como pollo y pescado o soya.
¿Cuál es el pronóstico a largo plazo para el hígado graso?
Muchos casos de hígado graso no se convierten en enfermedad hepática. El hígado puede repararse a sí mismo. Entonces al tratar el colesterol alto, la diabetes o la obesidad, puedes revertir tu hígado graso. Si eres un gran bebedor de alcohol, dejar de beber o limitar tu ingesta de alcohol a 1-2 bebidas al día puede sanar tu hígado por completo. Una biopsia de hígado puede ayudar a tu médico a identificar el daño hepático permanente, así como a determinar la gravedad del daño y la mejor manera de tratarlo.
Si el hígado graso persiste y no se revierte, puede progresar a una enfermedad hepática y cirrosis.
La progresión a la cirrosis depende de la causa. En el hígado graso alcohólico, continuar bebiendo alcohol en exceso puede conducir a un rápido desarrollo de cirrosis y posterior insuficiencia hepática.
La progresión de la enfermedad del hígado graso no alcohólico varía, pero en la mayoría de las personas no produce cicatrización hepática ni cirrosis. Sin embargo, si te diagnostican esteatohepatitis, tienes más posibilidades de desarrollar cicatrices y enfermedades hepáticas. El veinticinco por ciento de las personas con esteatohepatitis desarrollarán cirrosis en una década.
Si un hígado graso ha progresado a cirrosis, el riesgo de insuficiencia hepática y muerte aumenta significativamente. La mitad de aquellos con cirrosis por enfermedad del hígado graso desarrollarán signos de insuficiencia hepática. Si esto sucede, la tasa de supervivencia a menudo no es más de dos años.
PREVENCIÓN
¿Cómo evito la enfermedad del hígado graso?
Proteger su hígado es una de las mejores maneras de prevenir el hígado graso y sus complicaciones. Esto incluye no beber o beber bebidas alcohólicas con moderación. De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), “el consumo moderado de alcohol se define como tener hasta una porción de bebida por día para las mujeres y hasta dos porciones de bebida por día para los hombres”.
Sigue las instrucciones de tu médico y toma medicamentos para la diabetes o el colesterol alto según las indicaciones. Además, apunta a por lo menos 30 minutos de ejercicio la mayoría de los días de la semana para mantener un peso saludable.
