4 Beneficios De La Proteina (1)
La proteína es el nutriente más importante para la pérdida de peso y un cuerpo de mejor apariencia. 1. Una ingesta alta de proteínas aumenta el metabolismo, reduce el apetito y cambia varias hormonas reguladoras del peso Proteína puede ayudarte a perder peso y grasa abdominal, y funciona a través de varios mecanismos diferentes.