Haz click en la imagen para ver el artículo Uno de los desafíos que tienen nuestros clientes es preparar comida saludable, rápida y económica. Por eso me encanta esta receta porque te permite hacer un plato con excelente nutrición y pocas calorías. La ensalada de pollo con champiñones es una
La ensalada de pollo tailandesa es
Cuándo comencé con este camino del bienestar, una de las inquietudes que tenía era cómo nutrirme saludable, que fuera práctico y que no empleara mucho tiempo. Y es en ese momento cuando conocí el concepto de los batidos nutricionales. Estudié el respaldo científico, y encontré mucha literatura que soporta su consumo. Los batidos nutricionales han…
El salmón es uno de mis alimentos favoritos, tiene muchos nutrientes, y sobre todo el amado omega- 3 tan beneficioso para la salud. Debo confesar que las berenjenas no me gustaban, siempre las evitaba, hasta que mi esposa me preparó en plato delicioso y me fascinaron. Y es que las berenjenas tienen unas
Haz click en la imagen para ver el artículo. Los champiñones tienen un
Los ñoquis de zanahoria son una alternativa deliciosa y
El colesterol elevado es el responsable de muchas
Las sentadillas son un ejercicio super fácil y que tiene unos
Haz click en la imagen para ver el artículo. Ingredientes (de 6 a 9 porciones) : • 2 bananas con dos cucharadas de miel; • 1 puñado de fresas con media taza de zumo de guayaba (prueba con mango, si te es más fácil encontrarlo); • 1 kiwi y la pulpa de 1/4 de melón…
Haz click en la imagen para ver el artículo. En este artículo te traemos cómo puedes hacer deliciosas corticas de brócoli super fácil. Que las disfrutes. Recuerda pedir las 7 estrategias para tener un bienestar total haciendo click aquí o en la columna de la derecha. Ingredientes: 2 huevos 1/2 taza de brócoli cocido y picadito 4…