El coliflor tiene propiedades nutricionales impresionantes.
Es digestivo y ayuda a mejorar tu salud .
En este artículo te mostramos una forma deliciosa de preparar el coliflor.
Ingredientes:
1 coliflor
1 diente de ajo
2 cucharadas de yogurt natural sin grasa
sal de mar
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Preparación:
1-Cocina un coliflor al vapor (1 entero)
2-Luego con un procesador de mano muele bien el coliflor y agrega 2 cucharadas de yogurt natural sin grasa, sal y un diente de ajo picado.
3- Sigue moliendo hasta que quede súper cremoso! Queda de maravillas!
Es una excelente compañía de pollo al sartén, y tomate.
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